Empathische und traumasensible Begleitung
für Einzelpersonen, Paare und Gruppen
FÜR Privat
Haben Sie bislang Zuwendungen – wegen lebensgefährdend empfundene Risiken – als seelisch äußerst stark
belastend erlebt, indem durch Erzählungen Ihrer Geschichten schmerzvolle Gefühle immer wieder lebendig
wurden? Wollen Sie vorankommen, jedoch auf eine neue Weise, ohne noch mal Wunden zu spüren?
Eine auf SE basierte Arbeit bietet diese Chance, weil wir überwiegend mit Ihrem Autonomen Nervensystem
(ANS) „Dialoge führen“ – mithilfe Ihres Körpers als „Vermittler“. Ihr ANS ist direkt bereit neue, nützliche
Impulse schnell aufzunehmen und dafür veraltete, hemmende und quälende loszulassen.
Über transgenerationale Traumata
Alle Menschen übernehmen – unbewusst – die unverarbeiteten Traumata der Vorfahren. Die Folgen sind Hinderung und Belastung. Sie können gelöst werden indem wir sie anschauen und würdigen. Eine solche Zuwendung befreit bislang gebundene Energie und Ressourcen. Schwere wird zur Leichtigkeit. Sie selbst und auch Ihre Nachkommen werden frei für die eigenen Lebensaufgaben. So können Sie sich mehr Qualität im Berufs- und Privatleben ermöglichen.
Transgenerationale Traumata lösen
In Grenzsituationen (Krieg, Kriegsgefahr, unbewältigbar viel Stress usw.) ist Überleben angesagt: Gefühle können nicht zugelassen, Traumatisierungen nicht verarbeitet werden.
Wenn Sie diese beeinträchtigenden “Rucksäcke” vergangener Generationen bewusst werden, können Sie diese in Lebenskraft und sichere Handlungen verwandeln.
Es braucht 3-5 Sitzungen á 1-2 Stunden, je nach ihrer Kraft und Ihrem Tempo. Wir würdigen sowohl das Leben und das Geschehene ihrer Ahnen, wie auch Ihr eigenes Leben. Dadurch fließt Unterstützung in beide Richtungen und Sie erleben Leichtigkeit und Kraft. Durch diese Arbeit sichern Sie sich und Ihren Kindern eine von „fremden Lasten” freie Lebensbahn.
Der Inhalt der drei Grundsitzungen:
- Das Genogram (eine „Landkarte” der Traumata Ihrer beiden Vorfahrens-Linien).
- Arbeit mit einem Elternteil.
- Arbeit mit dem anderen Elternteil.
Zwischen den drei Grundthemen gibt es Übungen, die individuell Zeit beanspruchen
TuningBoard™
Somatic Experiencing®
Die Arbeit auf dem TuningBoard™ ist wie ein „Lied ohne Worte“. Sie bringt (ggf. eine ganz neue) Orientierung, Sicherheit, Flexibilität und Entspannung.
Gewaltfreie Kommunikation
nach Dr. Marshall B. Rosenberg (6.10.1934 – 7.2.2015)
Schönheit und Nutzen
Die gewaltfreie Haltung ist u. a. durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) gut erlernbar. Sie ist am Anfang „nur“ ein effektives „Werkzeug“, welches Verbindung bewirkt und zur Verständigung beiträgt.
Mit Zeit und Vertiefung wird sie – im Idealfall – auch zur inneren Haltung aus dem Herzen heraus, worauf man auch in Notfällen zurückgreifen kann. Sie geht mit dem Paradigmenwechsel einher: „Macht miteinander leben“ statt „Macht über einander ausüben“.
LebensMomentAufnahme
Gibt es etwas, was Sie im Berufs- und/oder Privatleben gerne (evtl. jetzt endlich) anders haben möchten? Sie sind mit allem willkommen, was Sie bewegt. In ruhiger und würdevoller Atmosphäre finden Sie in Ihrem eigenen Tempo heraus, was Sie stört, was Sie ändern wollen.
In unserem empathischen Gespräch zeigt sich für uns, welche Wege Sie weiterbringen: Ob es eine transgenerationale Belastung ist, was Sie beschwert, oder ob Sie sich mit jemandem nicht versöhnen können aber möchten, ob Sie – subtile – Gewalt erleben und sich zu währen lernen wollen, ob es Traumatisierungen sind, die Ihre Entfaltung hindern, oder ob es Ihnen einfach gut tut, dass jemand Ihnen wertfrei zuhört.
Herzlich willkommen, ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.
„In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich die Vorsehung auch.
Alle möglichen Dinge, die sonst nie geschehen wären, geschehen, um einem zu helfen. Ein ganzer Strom von
Ereignissen wird in Gang gesetzt durch diese Entscheidung, und er sorgt zu den eigenen Gunsten für zahlreiche unvorhergesehene Zufälle, Begegnungen und materielle Hilfen, die sich kein Mensch vorher je so erträumt haben könnte. Was immer du kannst oder dir vorstellst, dass du es kannst, beginne es. Kühnheit trägt Genius, Macht und Magie in sich. Beginne jetzt.“ Johann Wolfgang von Goethe
Empathische Versöhnung
nach Dr. Marshall B. Rosenberg
Gibt es eine Person, der Sie Ihre Gefühle und Gedanken, Frust und Ärger, Träume und Sehnsüchte ausdrücken und von ihr gehört und mitfühlend verstanden werden möchten – dies jedoch wirklich zu tun für Sie nicht möglich ist? Es spielt keine Rolle, ob es Vater oder Mutter, Kind oder Partner/in ist.
Ich höre Ihnen in dieser Rolle empathisch zu und Sie erleben Verständnis, wie Sie es von Ihrem
Gegenüber gerne hätten und vielleicht nicht bekommen können. Dieser Dialog tut Ihnen gut, Sie kommen mit sich und Ihrer Kraftquelle in Verbindung, Spannung baut sich ab, Verständnis und Wertschätzung – vor allem sich selbst gegenüber – wachsen, Wunden und Beziehungen können heilen.
Paar-Coaching & Konfliktverwandlung
Unlösbar? Aussichtslos? Verfahren? Gönnen Sie sich Zeit und Ihren Konflikten und Visionen Zuwendung, denn oft streitet man um Strategien und lässt außer Acht, dass das Entscheidende Bedürfnisse sind. Grundbedürfnisse haben wir Menschen alle gleich, nur deren Dringlichkeit kann bei verschiedenen Menschen zur gleichen Zeit unterschiedlich sein.
Sie erfahren eine effektive und nachhaltige Art der Dialogführung, die Ihnen hilft, mit Ihrer Botschaft Ihr
Gegenüber zu berühren und von ihm wirklich gehört und verstanden zu werden. Dadurch entsteht u. a. eine tragende Verbindung, Offenheit für einander und Bereitschaft für etwas Neues. Diesen Konflikt-Kunst-Griffkönnen Sie nach genügend begleiteter Übung „mit nach Hause nehmen“ und beliebig anwenden, so dass Sie dann eigenständig mit Konflikten umgehen können, ohne weitere Unterstützung.
Biographie-Arbeit
Biographie als Lebensweg
Talente, Aufgaben, Selbstbild
Numerologie nach Pythagoras
Es raubt Kraft und frustriert, wenn wir uns mit Dingen beschäftigen, die weder unter den Talenten, noch bei der Berufung zu finden sind. Sicher gibt es Bereiche, in denen wir wachsen können und wollen, doch in welche lohnt es sich Zeit und Mühe zu investieren und in welche nicht? Wenn Sie etwas können wollen, wozu Sie weder berufen sind, noch Begabungen / Anlagen besitzen, kostet es Ihnen viel Mühe und raubt Leichtigkeit und Freude. Konzentrieren Sie sich hingegen auf Ihre Berufung, und setzen Ihre Kräfte hierfür ein, blüht Ihnen Erfüllung. Die Zahlen Ihres Geburtsdatums zeigen, in welchen Bereichen es lebensdienlich ist Ihre Kräfte
einzusetzen. Herzlich willkommen.